En la vida hay ocasiones en las que nuestros pensamientos, creencias, emociones, sentimientos, relaciones, circunstancias… pueden hacérnoslo pasar mal. En estos momentos podemos encontrarnos con que nuestra capacidad de solución y nuestros recursos se disminuyen o se bloquean.
Atreve psicología nace con el propósito de aportar un espacio físico y virtual donde expresarse y exteriorizar nuestro mundo a través de una comunicación abierta y cooperativa. Con el objetivo de clarificar nuestras emociones y pensamientos, recuperar e incrementar recursos y habilidades así como la integridad, seguridad y confianza.
Durante este proceso pongo a tu disposición mi experiencia, acompañamiento y compromiso para que consigas tus objetivos, soluciones y el cambio que necesitas en tu vida.
Psicoterapia
Presencial y Online
Mónica Bermúdez
Licenciada en psicología, psicóloga sanitaria colegiada por el Colegio de Psicólogos de Galicia nº G-5276, formación en hipnosis Ericksoniana, experta en gestión de estrés y cambio vital-coaching con PNL, experto universitario en psicología infantil y adolescente y especialista en aprendizaje.
Elegí esta profesión por el gran interés que siempre tuve sobre la mente y la vocación de despejar el dolor allí donde lo hubiera. Profundicé en el aprendizaje por su estrecha y decisiva relación con la formación de la personalidad. Este aspecto nos da la posibilidad de adaptarnos, modificarnos y adquirir competencias en todos los ámbitos: pensamiento, emoción y conducta.
“Mientras vivo, sigo aprendiendo a vivir”
Séneca
Ventajas de la psicoterapia online
Actualmente muchas las personas que ya están familiarizadas con la telecomunicación y muchas otras que por falta de tiempo o disponibilidad para trasladarse a un mismo lugar para la terapia ven en este camino un herramienta facilitadora. Psicología Atreve pone a vuestra disposición este servicio en el que ofrecemos un proceso terapéutico con todas las garantías de calidad.
Facilidad
Gracias a las nuevas tecnologías podemos realizar la terapia de psicología online mediante una videollamada sin necesidad de instalar programas complejos, incluso desde tu propio móvil.
Comodidad
Mediante los tratamientos y terapias online, todos aquellos que no pueden acudir a un centro en persona, pueden solicitar una cita cómodamente y beneficiarse del tratamiento mediante videoconferencia, estén donde estén.
Privacidad
Garantizamos la privacidad de todas las comunicaciones con nosotros porque el tratamiento de los datos personales está adaptado a los estándares de la ley de protección de datos Europea.
Eficacia
Las sesiones virtuales mantienen la misma eficacia y cercanía que las presenciales y además optimizas tu tiempo al evitar desplazamientos innecesarios.
Cuándo solicitar atención psicológica
A lo largo de la vida aparecen momentos de malestar, días o épocas que pueden depender de situaciones o acontecimientos concretos, esto no quiere decir que no podamos superarlos y seguir adelante. Sin embargo, cuando este malestar perdura en el tiempo y llega a interferir en nuestro día a día, en todas nuestras actividades habituales, en nuestras relacionales personales, en nuestros trabajos, en el ocio… es cuando podemos sopesar la idea de acudir.
Cuando el problema persiste la terapia psicológica nos ayudará a conseguir:
- Verlo con perspectiva
- Aumentar nuestro autoconocimiento
- Conocer más a fondo las causas y su mantenimiento en el tiempo
- Recuperar y potenciar herramientas que ya estaban ahí pero no sabíamos como acceder a ellas
- Desarrollar nuevas herramientas y formas de afrontarlo
- Definir estrategias para provocar el cambio que estamos necesitando
- Alcanzar el cambio deseado
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