Esta filosofía proviene del griego antiguo y significa ‘amor a la sabiduría’. Conocer algo más de los estoicos nos dará pautas para sobrellevar los sinsabores de la vida y nuestras propias emociones sin que nos arrastren.
Todos hemos oído la frase aguantar estoicamente, cuando alguien acepta un revés de la vida y el dolor sin lamentaciones. Los estoicos persiguen la felicidad y la sabiduría más allá de los bienes materiales practicando el dominio de las pasiones que perturban la vida.
Los 10 puntos claves para afrontar la vida con estoicismo:
- Templanza: reflexionar sobre la fugacidad de las cosas.
- Anticipación: practica mentalmente lo que tus planes impliquen.
- Autocontrol: es esencial no responder impulsivamente es preciso tomarse el tiempo antes de actuar.
- Solidaridad: sentir el dolor ajeno como el propio.
- Observación: da lugar a el silencio en ti, expresa lo necesario.
- Sabiduría: elegir bien las compañías.
- Humildad: no hay que quedarse prendido demasiado de los logros.
- Humor: siempre ha de filtrar las situaciones.
- Prudencia: esta evitará que expreses aquello que no quieres y juzgues erróneamente.
- Reflexión: evalúa los hechos del día, revisa tus actos.
Los estoicos nos facilitan las claves de un autocontrol que nos haga más libres y menos
vulnerables, así cómo la forma en la que vivir nuestras vidas y emociones de forma saludable.
¿Añadirías alguna otra clave que resulte importante para ti?
Muy bonito. Me parece que se debió incluir la disciplina.